Superstudio Maxi, Via Moncucco 35, Milano
Fermata: M2 Famagosta (linea verde)
Quest’anno la 19ª edizione di YOGAFESTIVAL Milano, dal 15 al 17 novembre: Preparatevi a immergervi in un’esperienza unica: che siate praticanti esperti, insegnanti, principianti o semplici curiosi, troverete sicuramente qualcosa di speciale da seguire, conoscere e sperimentare.
Elena terra 2 classi il Sabato 16 e 1 Masterclass sull’Ashtanga Yoga la domenica.
In più ci sarà lo staff de La Yoga Shala sempre presente al nostro stand.
Trova tutto il programma online sul loro sito: https://www.yogafestival.it/
Breakfast &
Yoga
MASTERCLASS CON ELENA DE MARTIN – SABATO 16 NOVEMBRE
Sala: Sala 1
Durata: 07:30 – 09:30
Costo: da 25,50 EUR
Come ormai tradizione, anche quest’anno ti aspetta l’appuntamento dell’alba con ASHTANGA YOGA & BREAKFAST: iniziare con l’energizzante pratica dell’Ashtanga Yoga, attraverso tutta la Prima Serie Guidata, accompagnati dalla sonorità del respiro e del conteggio del Vinyasa in Sanscrito. Seguirà un profondo rilassamento.
Vivrai una vibrazione che ti accompagnerà in un viaggio coinvolgente e stimolante che resterà in te per tutta la giornata.
* È compresa prima colazione vegana e ingresso al festival per la giornata di sabato
Masterclass con Elena De Martin
LA PRATICA DELL’ASHTANGA YOGA SECONDO SRI PATANJALI –
DOMENICA 17 NOVEMBRE
Sala: Sala 2
Durata: 15:30 – 17:00
Costo: da 25,50 EUR*
* Per accedere alle Masterclass è necessario acquistare il ticket di ingresso al Festival. Puoi farlo da questo link
Portare nella pratica tutti gli 8 Rami dello Yoga come Patanjali ce li ha trasmessi è cosa rara. In questa classe avrai l’opportunità di percepire in te i frutti della pratica profonda dell’Ashtanga Yoga, dagli Yama al Samadhi, passando da Asana, Pranayama, Meditazione.
Nel silenzio cadenzato da movimento e immobilità, ogni aspetto dello yoga verrà sviscerato nella pratica per cogliere i suoi autentici significati da integrare nella tua vita.
Freeclass con
Elena De Martin
(ingresso libero)
CLASSE DI ASHTANGA YOGA – Sabato 16 Novembre:
lo yoga dinamico della tradizione indiana.
Ora: 10:45 – 11:30
Freeclass 1
Con oltre 60 insegnanti e relatori, più di 65 masterclass e freeclass, incontri e presentazioni, e 120 ore di pratica yoga, questo weekend sarà un vero e proprio viaggio alla scoperta di sé. Un’occasione imperdibile per approfondire la vostra pratica, partecipare a workshop stimolanti e scoprire nuove tecniche.
Non lasciatevi sfuggire l’opportunità di incontrare altri appassionati come voi (e come noi!) per condividere esperienze e ampliare la vostra conoscenza dello yoga, in un’atmosfera di serenità e ispirazione.
