Ciao a tutti!
È per me un grande piacere salutarvi e poter condividere con voi un po’ della mia esperienza a La Yoga Shala. Mi chiamo Tania Sámano e sono messicana. Abito nella città di Guadalajara dove vivo con la mia bella famiglia.
Ho una piccola Shala chiamata “Anātman Yoga” dove insegno Ashtanga Vinyasa Yoga e metodi Iyengar. I miei studenti sono molto entusiasti, costanti e dediti alla loro pratica! Abbiamo formato un gruppo in cui tutti cresciamo e ci divertiamo molto. Sono così grata alla vita per la comunità di sostegno che abbiamo formato.
La scorsa estate ho avuto la grande opportunità di essere accettata al corso intensivo per insegnanti di Richard Freeman e Mary Taylor a Boulder, in Colorado. Lì ho avuto il piacere di conoscere Beatrice Acquistapace. Siamo diventate buone amiche nonostante la differenza di età. A volte praticavamo molto vicine l’una all’altra e avevo l’opportunità di ricevere qualche consiglio da lei e di osservare la sua bellissima pratica. Poi mi è venuta in mente una grande idea!
Poiché negli ultimi anni è aumentata la richiesta di lezioni di yoga nella mia Shala, ho ridotto il tempo e l’energia che dedico alla mia pratica. Un dilemma come tanti altri nella vita, che si risolve in una di queste pratiche intense, nel silenzio del nostro sforzo, e improvvisamente si trova la risposta:
Ho deciso di viaggiare in Italia per 40 giorni! 30 giorni li dedicherò alla mi pratica e allo studio delle sacre scritture
e i restanti 10 giorni viaggerò con la mia famiglia per conoscere questo bellissimo Paese, l’Italia!
Beatrice mi ha ricordato quanto debba sentirsi leggero e gioioso il residuo della pratica dell’Ashtanga. L’avevo dimenticato!
Ho praticato sotto la sua osservazione e quella di tutti gli insegnanti che insegnano anche a La Yoga Shala e mi hanno aiutato moltissimo a disintossicare e lucidare la mia pratica. Sempre molto gentili e precisi nei loro aggiustamenti.
Ho avuto anche l’opportunità di fare i massaggi di Sara e sono un aiuto meraviglioso!
Sono felice di essere qui e di aver reso possibile questo sogno di dedicare tempo e ricevere aiuto e conoscenza per continuare a condividere questa bellissima disciplina.
Una delle mie posizioni preferite è Pincha Mayurasana! Adoro le inversioni per tutti i benefici che ci apportano e perché mi piace vedere il mondo a testa in giù! È anche una postura che apre il petto e, essendo una postura di equilibrio, risveglia la mia concentrazione.
Quando siete a Milano venite a praticare con questa bellissima comunità de La Yoga Shala! ♥️
Namaste
Hola a todos !
Me da mucho gusto saludarles y poder compartir con ustedes un poco de mi experiencia en La Yoga Shala.
Mi nombre es Tania Sámano y soy Mexicana. Vivo en la ciudad de Guadalajara donde vivo con mi hermosa familia.
Tengo un pequeño Shala llamado “Anātman Yoga” donde enseño los métodos de Ashtanga Vinyasa Yoga e Iyengar. Mis alumnos son personas muy entusiastas, constantes y dedicados a su práctica! Hemos formado un grupo donde todos crecemos y nos divertimos mucho. Estoy muy agradecida con la vida por esta comunidad de apoyo que hemos formado.
El verano pasado tuve la gran oportunidad de ser aceptada en el Curso Intensivo para Maestros que ofrecen Richard Freeman & Mary Taylor , en Boulder, Colorado. Ahí tuve el gusto de conocer a Beatrice Acquistapace. Hicimos una linda amistad a pesar de nuestra diferencia de edad. A veces practicábamos muy cerca una de la otra y tuve la oportunidad de recibir algunos consejos suyos y de observar su linda práctica. Entonces vino a mi cabeza una gran idea!
Puesto que en los últimos años ha aumentado la demanda de clases de yoga en mi Shala he estado reduciendo el tiempo y la energía que dedico a mi práctica. Un dilema como tantos otros en la vida , que se resuelven en una de estas prácticas intensas, en el silencio de nuestro esfuerzo, y de repente encuentras la respuesta:
Decidí viajar a Italia durante 40 días ! 30 días dedicaré a mi práctica y al estudio de las escrituras sagradas
y los 10 días restantes viajaré con mi familia para conocer este bello país, Italia!
Beatrice me hizo recordar cuán ligera y llena de alegría debe de sentirse el residuo que deja la práctica del Ashtanga. Lo había olvidado!
He estado practicando bajo su observancia y la de todos los maestros que también enseñan en La Yoga Shala y me han ayudado muchísimo a desintoxicar y a pulir mi práctica. Siempre muy amables y certeros en sus ajustes.
Además he tenido la oportunidad de tomar los masajes que ofrece Sara y son una ayuda maravillosa!
Estoy feliz de estar aquí y de haber hecho posible este sueño de dedicarme tiempo y recibir ayuda y conocimientos para seguir compartiendo esta hermosa disciplina.
Una de mis posturas favoritas es Pincha Mayurasana! Amo las inversiones por todos los beneficios que nos aportan y porque amo ver el mundo al revés! Además es una postura que abre el pecho y como es una postura de equilibrio , despierta mi concentración.
Siempre que estén en Milán vengan a practicar con esta linda comunidad de La Yoga Shala! ♥️
Namasté
