Creato e guidato da Elena De Martin, il workshop in programma a Padova il 7 e l’8 ottobre è aperto a tutti gli studenti esperti, ai principianti che vogliono approfondire la loro pratica e ai neofiti che desiderano avvicinarsi e scoprire il mondo dell’Ashtanga Yoga.
Sarà un’esperienza ricca di stimoli, un weekend di intenso lavoro durante il quale i partecipanti, guidati passo a passo dall’insegnante, si immergeranno nel TEMA DELL’ELEVAZIONE E DEL RADICAMENTO: PRANA E APANA.
«In questa occasione sentiremo e sperimenteremo quanto la nostra attenzione e focalizzazione, se diretta verso la stabilità e la centratura, possa portarci a creare le stesse basi solide e una migliore qualità della nostra vita di tutti i gironi. Lo Yoga fuori dal tappetino è il vero motivo per cui è importante praticare, ed è il solo e vero valore importante da perseguire», Elena De Martin
