OPEN DAY 21 & 22 FEBBRAIO 2025, Prenota ora / Book today
Una settimana di immersione nella natura sarda per prendersi cura di sé praticando yoga, pranayama, meditazione, acroyoga e vivendo il mare con windsurf, vela e sup. Organizzato da: Buena Onda, Sole Ruju Yoga, La Yoga Shala
Per il secondo anno consecutivo Elena terrà il suo tradizionale ritiro estivo nella magica Tenuta di Fassia a Gubbio (Pg), in Umbria.
La nostra seconda edizione del nostro magico ritiro, una settimana su uno yatch nella Baia di Sataya, Egitto. Più informazione coming soon
L’Ashtanga Yoga ha fondamento sul Sistema del Vinyasa, la perfetta coordinazione di Respiro e Movimento. Queste due funzioni essenziali alla Vita, automatiche e involontarie pur tuttavia gestibili dalla nostra intenzione, nella pratica dell'Ashtanga Yoga vengono eseguite consapevolmente all'unisono, dando significato al lavoro sul tappetino e creando armonia e leggerezza nella pratica.
Cercare le parole per descrivere come e cosa sia un ritiro all’Adler è impossibile, qualunque commento sarebbe riduttivo, l’unica cosa è provarlo e averne l’esperienza. L'Adler delle origini, quello da cui tutto è partito, immerso nelle Dolomiti a Ortisei. La location più grande e mantenuta come un gioiello della montagna. Una struttura che ricorda i castelli delle fate, le camere sono spaziose e con quel profumo di legno di montagna, Spa, piscina riscaldata e Saune di incredibile bellezza, alcune appena ricreate.
Per la terza volta, La Yoga Shala di Milano si trasferisce in Sardegna a Sole Ruju Yoga durante il mese di Agosto. Elena ha tenuto classi mattutine di Yoga, Mysore Style e classi guidate aperte a tutti. Vogliamo ringraziare di cuore tutti gli studenti che ci hanno accompagnato in questa stagione e che hanno reso possibile questa avventura. Vogliamo estendere un ringraziamento speciale a Daniele Cubattoli e a Lucia Gobbi per averci aperto le porte e il cuore creando dal primo giorno un'atmosfera di gioia e amore.
Cercare le parole per descrivere come e cosa sia un ritiro all’Adler è impossibile, qualunque commento sarebbe riduttivo, l’unica cosa è provarlo e averne l’esperienza. Vicino ad Agrigento, il Mare d'autunno, dove sarà forse ancora possibile fare il bagno: Adler Sicilia, l'ultimo nato degli Adler, sorge su una Riserva Naturale, la struttura rispetta e valorizza il paesaggio, con i colori della natura e camere di un'architettura sofisticata, ampie e incredibilimente confortevoli.
JOHN SCOTT, amico di Elena dalle estati in Sardegna, arriva a La Yoga Shala per un ritiro molto speciale. Tre giorni immersivi con la pratica dell'Ashtanga, l'approfondimento della filosofia yogica, il pranayama e una lezione guidata sulla “sovranità” del sé interiore.
Cercare le parole per descrivere come e cosa sia un ritiro all’Adler è impossibile, qualunque commento sarebbe riduttivo, l’unica cosa è provarlo e averne l’esperienza. L'Adler della Val D'Orcia, dove più Elena è stata. Bagno Vignoni vanta delle terme di ineguagliabile bellezza e la Spa con Saune e Piscina riscaldata naturalmente dalle acque termali, ti fa immerge in un paesaggio d'incanto come quello della Val D'Orcia in Toscana. Qui i ritiri di Elena continuano dal 2017 e sono ormai un appuntamento fisso per molti.
Grazie alla guida attenta di Elena De Martin, i partecipanti potranno entrare in contatto e scoprire i benefici di questa pratica millenaria, nata in India e resa accessibile nel mondo dal Maestro Sri K. Pattabhi Jois.
Corso Neofiti di Ashtanga Yoga a La Yoga Shala: inizio dei nuovi cicli da Ottobre 2024. Corso di 12 lezioni con approccio lento e graduale.
Con oltre vent’anni di studio e insegnamento dell’Ashtanga Yoga, Elena De Martin propone un intenso percorso di un’anno di formazione e approfondimento dedicato ai praticanti esperti.
Dal 2024 al 2025 se svolgerà il TTC II con i partecipanti dell’anno scorso che hanno desiderato portare avanti il loro percorso.
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