Mi chiamo Alessandro, ho 24 anni e da quando pratico l’Ashtanga Yoga la mia vita sta cambiando.
Prima di venire a contatto con la yoga ho fatto tanti sport ma dentro di me sentivo che ero alla ricerca di qualcosa di più profondo e significante. Così, per un motivo un pò particolare, la vita mi ha fatto incontrare questa splendida disciplina.
Ricordo ancora la prima sensazione che ho provato la prima volta che ho varcato le che ho varcato le porte della Shala: pace.
Ecco, se dovessi riassumere la Yoga in una parola sarebbe questa.
Insieme anche a libertà.
Libertà di mostrarsi debole e di capire che anche la debolezza sia fisica che mentale è un punto da cui partire per aspirare ad un equilibrio interiore.
Per me praticare Yoga significa unire forza fisica e chiarezza mentale attraverso il respiro cosciente.
La Shala sta diventando qualcosa di più di una semplice scuola di Yoga. Sta dando un significato alla mia vita.
