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RITIRO

RITIRO WEEKEND DI ASHTANGA YOGA & MARE
con ELENA DE MARTIN


ALASSIO 13-14-15 SETTEMBRE 2013
presso ESSERE YOGA E BENESSERE

Ultimo weekend estivo di Ashtanga Yoga con Elena approfittando della bel Settembre che ci aspetta,
il Centro
ESSERE YOGA E BENESSERE
ci ospiterà nella sua meravigliosa location ad Alassio per 3 giorni di yoga, relax e mare insieme


Per vedere il video del Centro clicca qui o sull'immagine sotto

Essere Yoga e Benessere
Via Neghelli 151, Alassio SV
www.essereyogaebenessere.com

PROGRAMMA RITIRO:
Arrivo Venerdì ore 17,30
Venerdì ore 18,00/18,15 pratica di inizio ritiro per tutti
Segue Cena Vegetariana al Centro
Sabato Mattina dalle ore 7,00 Mysore Style - ore 9,00 Classe Guidata per Principianti
Sabato Pomeriggio ore 17,30 Classe Tecnica

Segue Cena Vegetariana al Centro
Domenica Mattina dalle ore 7,00 Mysore Style - ore 9,00 Classe Guidata per Principianti
Domenica ore 11,30 Incontro di Pranayama e Chanting

Segue Pranzo Vegetariano al Centro
Fine del Ritiro

COSTO: per tutto quanto sopra specificato 150€
Resta escluso il pernottamento e i pasti non specificati
Per chi potesse partecipare solo ad alcune lezioni:
1 Classe 30€, 2 Classi 60€, 3 Classi 90€ (Venerdì Sera, Sabato Mattina e Pomeriggio, Domenica Mattina)
Lezione Pranayama e Chanting 23€
1 Pratica e Lezione di Pranayama e Chanting 50€
Sabato e Domenica 110€
Singolo Pasto 15€

Il seminario è aperto a studenti praticanti, esperti e principianti, e anche a neofiti per chi desidera buttarsi in una nuova avventura nello yoga.

Per il pernottamento abbiamo chiesto ospitalità all' HOTEL BAIA BLU (clicca qui) a 200mt dal Centro Yoga, che a seconda delle camere scelte propone i seguenti prezzi:
Camera Doppia 80€
Camera Tripla a 100€
Camera Quadrupla a 120€

Soluzione B&B con Colazione

L'albergo andrebbe sentito direttamente, perché potrebbero aver esaurito le camere disponibili. Eventualmente potete chiedere per una sistemazione alternativa anche a loro. Alassio è piccolina e nella zona ci sono molti alberghi e B&B.

Sarà richiesta una
caparra di 100€ da versare entro la data suddetta presso il seguente conto corrente:
- Associazione Mi.As.Yo. Milano Ashtanga Yoga
- Banca Popolare Etica
  Via Spallanzani 16 Milano
- Iban:
IT52X0501801600000000128260
- BIC: CCRTIT2T84A
- Causale: Ritiro Alassio + Nominativo


Per partecipare al Seminario è necessario essere
Membri dell'Associazione Mi.As.Yo. Milano Ashtanga Yoga per l'anno accademico 2013-2014.
Gli iscritti ai corsi da Settembre 2013 saranno già associati, per gli altri il
Tesseramento ha un costo di 15€
e permette la partecipazione a tutte le attività dell'Associazione durante l'anno suddetto (per i corsi alla Yoga Shala è richiesta una quota d'iscrizione di 25€ una tantum oltre al tesseramento)

Dati richiesti per il Tesseramento:
Nome e Cognome
Luogo e data di nascita
Residente in via
Città
Cap
Cod. Fiscale
Email
Telefono

Per ulteriori informazioni e prenotazioni
ELENA DE MARTIN
Ass. Mi.As.Yo. Milano Ashtanga Yoga
astangamilano@yahoo.it
3473541355 - 0239263159


ALASSIO