YOGA E PSICHE
WORKSHOP DI ASHTANGA YOGA

CON ELENA DE MARTIN
LAYOGASHALA@OOMM
20 - 22 Novembre 2020
Piattaforma Zoom
 

"PSICHE è un termine con cui tradizionalmente si usa individuare l'insieme di quelle funzioni cerebrali, emotive, affettive e relazionali dell'individuo (funzioni psichiche), che esulano dalla sua dimensione corporea e materiale. L'etimologia del termine psiche (dal greco ψυχή, connesso con ψύχω, "respirare, soffiare") si riconduce all'idea del 'soffio', cioè del respiro vitale."
Negli ultimi anni si è però imposto il nuovo concetto di Unità Psicofisica appartenente alla tradizione olistica, opposto a quello del dualismo mente e corpo. (Fonte Wikipedia)

Da questa iniziale definizione di Psiche e dall'affermarsi della più recente visione olistica, il nostro workshop vuole indagare come il lavoro corporeo dello Yoga può influenzare, impattare e condizionare la nostra psiche. La pratica degli asana nell'Ashtanga Yoga lascia inevitabilmente un'impressione di grande rilevanza nel nostro essere: diventarne consapevoli e orientare tutto ciò a nostro beneficio è lo scopo dello Yoga.

Sarà altrettanto interessante esplorare il ruolo del RESPIRO che si collega proprio all'origine etimologica della parola PSICHE e della fondamentale funzione che riveste nella nostra pratica; il respiro che modifica le fluttuazioni della mente.

Un percorso negli aspetti sottili dello yoga, in un momento storico e di vita molto particolare, dove proprio la stabilità o meno della nostra mente determina gli stati emotivi e psicologici così vulnerabili e a tratti instabili che viviamo in modo estremo in questo periodo.

PROGRAMMA:
Vista l'impossibilità del seminario in presenza, riguardo la pratica, è stato scelto di fare solo le Classi Guidate. Questo agevolerà il lavoro di applicazione di alcuni principi e attenzioni che vorranno essere rivolte alla pratica proprio per far emergere al meglio il lavoro proposto durante questo seminario.

VENERDI' 20 Novembre 2020
- ore 18,30-20,30 Introduzione al Seminario e breve Classe Guidata - Yoga Nidra finale

SABATO 21 Novembre 2020
- ore 7,15 - 9,30 Guidata Prima Serie
- ore 10,00 - 12,00 Classe Guidata per Principianti
- ore 14,30 - 17,30 Gli asana, la mente e lo stato emotivo: come lo yoga influisce nel nostro essere superficiale e profondo

DOMENICA 22 Novembre 2020
- ore 7,30 - 9,45 Guidata Prima Serie per Esperti e Principianti
- ore 10,30 - 13,00 Yoga e Meditazione: il loro significato per la stabilità della mente. Domande e Risposte, conclusione Seminario

Il seminario si svolgerà nella piattaforma Zoom.
Agli iscritti verrà comunicato il link attraverso cui collegarsi.

CONTRIBUTO:
Seminario intero 110€
Giornata Intera Sabato o Domenica 70€ 
Pratica Singola Venerdì sera 25€ - Sabato Mattina - Domenica Mattina 30€
Classi Pomeridiane Sabato o Domenica 45€

Visto il particolare periodo che stiamo vivendo e le possibili difficoltà che stiamo affrontando, è possibile partecipare con un contributo agevolato per chi sente che il contributo richiesto è di difficile approccio:
Seminario intero 90€
Giornata Intera Sabato o Domenica 57€ 
Pratica Singola Venerdì sera 20€ - Sabato Mattina - Domenica Mattina 25€
Classi Pomeridiane Sabato o Domenica 35€

Se per qualcuno è davvero impossibile affrontare la spesa ma ci tiene a farlo, ne parliamo e troviamo una soluzione.

Il percorso proposto è rivolto sia a studenti esperti che a principianti che desiderano approfondire la loro conoscenza di questa disciplina.

E' altamente consigliato a tutti gli studenti de La Yoga Shala, che insieme potranno elevare la loro conoscenza della pratica e di se stessi e che renderanno così il valore delle classi della nostra scuola ancora più alto, cosa di cui tutti potranno giovare nel proprio percorso yogico e non solo. 
Questo weekend sarà un momento di Yoga profondo

 

Per un migliore risultato del seminario sulla propria pratica, sia a livello tecnico che di maggiore comprensione della disciplina, è consigliato partecipare all'intero evento.
Il seminario è aperto a tutti, studenti esperti, principianti che vorrebbero approfondire la loro pratica e neofiti che desiderano conoscere, provare e scoprire il mondo dell'Ashtanga Yoga.

Per la partecipazione è necessario essere tesserati a La Yoga Shala Ssdarl per l'anno 2020-21
Per chi non lo fosse, il costo è di 25€ e sono richiesti i seguenti dati: 
Nome e Cognome - Luogo e Data di Nascita- Residenza in via - Città - Cap - Cod. Fiscale - Email - Telefono

La prenotazione avviene via email - astangamilano@yahoo.it - seguita dal pagamento come conferma; può essere effettuato in contanti durante le classi settimanali o via bonifico a: 

LA YOGA SHALA Ssdarl: 
BANCA POPOLARE ETICA
IBAN: IT18G0501801600000016739286 
BIC / SWIFT:   CCRTIT2T84A
Causale: Workshop Elena + nominativo studente 
Non abbiamo il sistema per pagamenti con Bancomat e Carta di Credito

LA YOGA SHALA
Via Domenichino 11, Milano
(Entrata Cancelletto Passo Carraio)
MM Rossa Amendola Dir. Rho Fiera
MM Lilla Lotto
www.ashtanga-yoga.it