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YOGA E PSICHE
WORKSHOP DI ASHTANGA YOGA
CON ELENA DE MARTIN
La Yoga
Shala, Milano
20 - 22 Novembre 2020
"PSICHE è
un termine con cui tradizionalmente si usa individuare l'insieme di
quelle
funzioni cerebrali, emotive, affettive e relazionali dell'individuo
(funzioni psichiche), che
esulano dalla sua dimensione corporea e materiale.
L'etimologia del termine psiche (dal greco ψυχή,
connesso con ψύχω, "respirare, soffiare") si riconduce all'idea del 'soffio',
cioè del respiro vitale."
Negli ultimi anni si è però imposto il nuovo concetto di
Unità Psicofisica
appartenente alla
tradizione olistica,
opposto a quello del dualismo mente e corpo. (Fonte Wikipedia)
Da questa iniziale definizione di Psiche e dall'affermarsi della più
recente visione olistica, il nostro workshop vuole indagare come il
lavoro corporeo dello Yoga può influenzare, impattare e condizionare la
nostra psiche.
La pratica degli asana nell'Ashtanga Yoga lascia inevitabilmente
un'impressione di grande rilevanza nel nostro essere: diventarne
consapevoli e orientare tutto ciò a nostro beneficio è lo
scopo dello Yoga.
Sarà altrettanto interessante esplorare il ruolo del
RESPIRO
che si collega proprio all'origine etimologica della parola
PSICHE
e della fondamentale funzione che riveste nella nostra pratica; il
respiro che modifica le fluttuazioni della mente.
Un percorso negli aspetti sottili dello yoga, in un momento storico e di
vita molto particolare, dove proprio la stabilità o meno della nostra
mente determina gli stati emotivi e psicologici così vulnerabili e a
tratti instabili che viviamo in modo estremo in questo periodo.
PROGRAMMA:
VENERDI' 20 Novembre 2020
- ore 18,30-20,30 Introduzione al Seminario e breve Classe Guidata
SABATO 21
Novembre 2020
- ore 6,30 in poi Mysore Style (orari da confermare a
seconda del numero degli studenti)
- ore 10,00 - 12,00 Classe Guidata per Principianti
- ore 15,00 - 18,00 Gli asana, la mente e lo stato emotivo: come lo yoga
influisce nel nostro essere superficiale e profondo
DOMENICA 22
Novembre 2020
- ore 6,30 in poi
Mysore Style (orari da confermare a seconda del numero degli studenti)
- ore 10,00 - 12,00 Classe Guidata per Principianti
- ore 12,00 - 14,00 Pranzo Vegano/Vegetariano tutti insieme ognuno porta
qualcosa
- ore 14,00 -16,30 Yoga e Meditazione: il loro significato per la
stabilità della mente. Domande e Risposte, conclusione Seminario
CONTRIBUTO:
Seminario intero 150€
Giornata Intera Sabato
o
Domenica
85€
Pratica Singola Venerdì
sera - Sabato
Mattina - Domenica Mattina 35€
Classi Pomeridiane Sabato
o Domenica 60€
Visto il particolare periodo che stiamo vivendo e le possibili
difficoltà che stiamo affrontando, è possibile partecipare con un
contributo agevolato per chi sente che il contributo richiesto è di
difficile approccio:
Seminario intero 120€
Giornata Intera Sabato
o
Domenica
68€
Pratica Singola Venerdì
sera - Sabato
Mattina - Domenica Mattina 28€
Classi Pomeridiane Sabato
o Domenica 48€
Se per qualcuno è davvero impossibile affrontare la spesa ma ci tiene a
farlo, ne parliamo e troviamo una soluzione.
Il percorso proposto è rivolto sia a
studenti esperti che a principianti che desiderano approfondire la loro
conoscenza di questa disciplina.
E' altamente consigliato a tutti gli studenti de La Yoga Shala, che
insieme potranno elevare la loro conoscenza della pratica e
di se stessi e
che renderanno così il valore delle classi della nostra scuola ancora
più alto, cosa di cui tutti potranno giovare nel proprio percorso yogico
e non solo.
Questo weekend sarà un
momento di Yoga profondo
 Per
un migliore risultato del seminario sulla propria pratica, sia a livello
tecnico che di maggiore comprensione della disciplina, è consigliato
partecipare all'intero evento.
Il seminario è aperto a tutti, studenti esperti, principianti che
vorrebbero approfondire la loro pratica e neofiti che desiderano
conoscere, provare e scoprire il mondo dell'Ashtanga Yoga.
Per la partecipazione è necessario essere tesserati a La Yoga Shala
Ssdarl per l'anno 2020-21
Per chi non lo fosse, il costo
è di 25€ e sono richiesti i seguenti dati:
Nome e Cognome - Luogo e Data di Nascita- Residenza in via - Città - Cap
- Cod. Fiscale - Email - Telefono
La prenotazione avviene via email -
astangamilano@yahoo.it - seguita dal pagamento come conferma;
può essere effettuato in contanti durante le classi
settimanali o
via bonifico a:
LA YOGA SHALA Ssdarl:
BANCA POPOLARE ETICA
IBAN: IT18G0501801600000016739286
BIC / SWIFT: CCRTIT2T84A
Causale: Workshop Elena +
nominativo studente
Non abbiamo il sistema per pagamenti con Bancomat e Carta di Credito
LA YOGA SHALA
Via Domenichino 11, Milano
(Entrata Cancelletto Passo Carraio)
MM Rossa Amendola Dir. Rho Fiera
MM Lilla Lotto
www.ashtanga-yoga.it |
