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SEMINARIO

YOGA E PSICHE
WORKSHOP DI ASHTANGA YOGA

CON ELENA DE MARTIN

La Yoga Shala, Milano
20 - 22 Novembre 2020

 

"PSICHE è un termine con cui tradizionalmente si usa individuare l'insieme di quelle funzioni cerebrali, emotive, affettive e relazionali dell'individuo (funzioni psichiche), che esulano dalla sua dimensione corporea e materiale. L'etimologia del termine psiche (dal greco ψυχή, connesso con ψύχω, "respirare, soffiare") si riconduce all'idea del 'soffio', cioè del respiro vitale."
Negli ultimi anni si è però imposto il nuovo concetto di
Unità Psicofisica appartenente alla tradizione olistica, opposto a quello del dualismo mente e corpo. (Fonte Wikipedia)

Da questa iniziale definizione di Psiche e dall'affermarsi della più recente visione olistica, il nostro workshop vuole indagare come il lavoro corporeo dello Yoga può influenzare, impattare e condizionare la nostra psiche. La pratica degli asana nell'Ashtanga Yoga lascia inevitabilmente un'impressione di grande rilevanza nel nostro essere: diventarne consapevoli e orientare tutto ciò a nostro beneficio è lo scopo dello Yoga.

Sarà altrettanto interessante esplorare il ruolo del
RESPIRO che si collega proprio all'origine etimologica della parola PSICHE e della fondamentale funzione che riveste nella nostra pratica; il respiro che modifica le fluttuazioni della mente.

Un percorso negli aspetti sottili dello yoga, in un momento storico e di vita molto particolare, dove proprio la stabilità o meno della nostra mente determina gli stati emotivi e psicologici così vulnerabili e a tratti instabili che viviamo in modo estremo in questo periodo.


PROGRAMMA:


VENERDI' 20 Novembre 2020

- ore 18,30-20,30 Introduzione al Seminario e breve Classe Guidata

SABATO 21 Novembre 2020
- ore 6,30 in poi Mysore Style (orari da confermare a seconda del numero degli studenti)
- ore 10,00 - 12,00 Classe Guidata per Principianti
- ore 15,00 - 18,00 Gli asana, la mente e lo stato emotivo: come lo yoga influisce nel nostro essere superficiale e profondo

DOMENICA 
22 Novembre 2020
- ore 6,30 in poi Mysore Style (orari da confermare a seconda del numero degli studenti)
- ore 10,00 - 12,00 Classe Guidata per Principianti

- ore 12,00 - 14,00 Pranzo Vegano/Vegetariano tutti insieme ognuno porta qualcosa
- ore 14,00 -16,30 Yoga e Meditazione: il loro significato per la stabilità della mente. Domande e Risposte, conclusione Seminario

CONTRIBUTO:
Seminario intero 150€
Giornata Intera
 Sabato
o Domenica 85€ 
Pratica Singola
 Venerdì sera - Sabato Mattina - Domenica Mattina 35€
Classi Pomeridiane Sabato o Domenica 60€


Visto il particolare periodo che stiamo vivendo e le possibili difficoltà che stiamo affrontando, è possibile partecipare con un contributo agevolato per chi sente che il contributo richiesto è di difficile approccio:
Seminario intero 120€
Giornata Intera
 Sabato
o Domenica 68 
Pratica Singola
 Venerdì sera - Sabato Mattina - Domenica Mattina 28€
Classi Pomeridiane Sabato o Domenica 
48

Se per qualcuno è davvero impossibile affrontare la spesa ma ci tiene a farlo, ne parliamo e troviamo una soluzione.

Il percorso proposto è rivolto sia a studenti esperti che a principianti che desiderano approfondire la loro conoscenza di questa disciplina.

E' altamente consigliato a tutti gli studenti de La Yoga Shala, che insieme potranno elevare la loro conoscenza della pratica e
di se stessi e che renderanno così il valore delle classi della nostra scuola ancora più alto, cosa di cui tutti potranno giovare nel proprio percorso yogico e non solo. 

Questo weekend sarà un momento di Yoga profondo

 

Per un migliore risultato del seminario sulla propria pratica, sia a livello tecnico che di maggiore comprensione della disciplina, è consigliato partecipare all'intero evento.
Il seminario è aperto a tutti, studenti esperti, principianti che vorrebbero approfondire la loro pratica e neofiti che desiderano conoscere, provare e scoprire il mondo dell'Ashtanga Yoga.


Per la partecipazione è necessario essere tesserati a La Yoga Shala Ssdarl per l'anno 2020-21

Per chi non lo fosse, il costo è di 25€ e sono richiesti i seguenti dati: 
Nome e Cognome - Luogo e Data di Nascita- Residenza in via - Città - Cap - Cod. Fiscale - Email - Telefono


La prenotazione avviene via email - astangamilano@yahoo.it - seguita dal pagamento come conferma; può essere effettuato in contanti durante le classi settimanali o via bonifico a: 


LA YOGA SHALA Ssdarl: 
BANCA POPOLARE ETICA

IBAN: IT18G0501801600000016739286 
BIC / SWIFT:   CCRTIT2T84A
Causale: Workshop Elena + nominativo studente
 
Non abbiamo il sistema per pagamenti con Bancomat e Carta di Credito


LA YOGA SHALA

Via Domenichino 11, Milano
(Entrata Cancelletto Passo Carraio)
MM Rossa Amendola Dir. Rho Fiera
MM Lilla Lotto
www.ashtanga-yoga.it