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SEMINARIO

ASHTANGA YOGA
UN PERCORSO EDUCATIVO, 
UN PERCORSO PER LA VITA


 


 

WORKSHOP DI ASHTANGA YOGA
con ELENA DE MARTIN

19-20-21 Maggio 2017
a La Yoga Shala


Dopo ormai molti anni di vita e di insegnamento nello Yoga e in particolare nell'Ashtanga, oggi più che mai Elena sente di condividere il grande valore che lo Yoga può donarci e portare gli studenti a riconoscerlo. Osservando i grandi cambiamenti e le trasformazioni che avvengono da quando cominciamo a praticare, questo workshop desidera portare l'attenzione al processo che accade dentro di noi da quando cominciamo a muovere il corpo in un certo modo e come tutto ciò determina un nuovo sentire, un nuovo porsi, un nuovo essere verso le cose, verso la vita.

Questo seminario vuole essere un ponte per un nuovo grado di consapevolezza verso il lavoro con la pratica, cominciando con gli Asana, che aprono in modo così importante il nostro corpo e il nostro essere tutto, e sentirne in modo chiaro l'impatto che questo processo porta in noi, nella nostra vita e nelle nostro porsi alla vita stessa.
 
Un percorso non facile, anzi talvolta molto impegnativo e a tratti doloroso, ma che se affrontato e vissuto col giusto riconoscimento e rispetto per quello che accade e pronti ad accoglierne la ricchezza che può portarci, darà dei frutti inaspettati e sconosciuti a molti.

Lo Yoga è davvero un processo educativo a cui tutti noi studenti ci doniamo affinchè sia uno strumento di grande valore per vivere al meglio questa nostra dimensione di vita.
 
Se possiamo consapevolizzare tutto questo e sentirne l'accadere, allora questo cammino potrà avere anche più valore e nel momento della vera difficoltà dello stesso, ci aiuterà a non lasciarlo, a non pensare che non faccia per noi, a non concludere che magari è troppo, ma a farci trovare la forza e l'energia per restare, per attraversarlo, per andare all'essenza dello stesso e portare così maggior valore alla nostra vita, talvolta così difficile e pesante da sostenere con le normali risorse date. 

 

PROGRAMMA:

VENERDI'

- ore 18,30-20,30 Introduzione al Seminario e breve Classe Guidata con prime indicazioni sulla pratica consapevole da riportare nelle pratiche successive

SABATO
- ore 6,30 in poi Mysore Style (orari da confermare a seconda del numero degli studenti)
- ore 10,00 - 12,00 Classe Guidata per Principianti
- ore 15,00 - 18,00 Incontro con lo Yoga nel suo vero Processo Interiore: come gli Asana portano a questo accadere

DOMENICA
- ore 6,30 in poi Mysore Style (orari da confermare a seconda del numero degli studenti)
- ore 10,00 - 12,00 Classe Guidata per Principianti
- ore 12,30  Pranzo vegano/vegetariano tutti insieme ognuno porta qualcosa
- ore 14,30 -17,00 Integrazione del Lavoro fatto, presentazioni delle altre tecniche Yoga, Domande e Risposte, conclusione Seminario


COSTI:
Seminario intero 150€
Giornata Intera
 (Sabato o Domenica) 85€
Pratica Singola (Venerdì sera, Sabato Mattina o Domenica Mattina) 35€ 
Classi Pomeridiane Sabato 60€ Domenica 
50€

Questo weekend sarà un momento di Yoga profondo

Per un migliore risultato del seminario sulla propria pratica, sia a livello tecnico che di maggiore comprensione della disciplina, è consigliato partecipare all'intero evento; in questo workshop in particolare si costruirà un cammino dall'inizio e troverà il suo compimento con la classe di domenica pomeriggio. 
Il seminario è aperto a tutti, studenti esperti, principianti che vorrebbero approfondire la loro pratica e neofiti che desiderano conoscere, provare e scoprire il mondo dell'Ashtanga Yoga.

Il costo del seminario è quantificato per la partecipazione all'intero evento e questo dà diritto ad un prezzo più agevolato. Le soluzioni diverse sono fatte per dare la possibilità di presenza a chi non può partecipare nella sua interezza ma naturalmente hanno un costo diverso.


Per la partecipazione è necessario essere tesserati all'Ass. Mi.As.Yo. Milano Ashtanga Yoga per l'anno 2016-17
Per chi non lo fosse, il costo è di 20€ e sono richiesti i seguenti dati: 
Nome e Cognome - Luogo e Data di Nascita- Residenza in via - Città - Cap - Cod. Fiscale - Email - Telefono


La prenotazione avviene via email seguita dal pagamento come conferma; può essere effettuato in contanti durante le classi settimanali o via bonifico a: 
- Associazione Mi.As.Yo. Milano Ashtanga Yoga 
- Banca Popolare Etica
- IBAN: IT52X0501801600000000128260 
- BIC: CCRTIT2T84A
- Causale: Seminario Elena + Nominativo









LA YOGA SHALA

Via Domenchino 11, Milano
Entrata Cancelletto Passo Carraio
MM Rossa Amendola - MM Lilla Lotto

www.ashtanga-yoga.it