VENT'ANNI DI ASHTANGA YOGA
Due Decenni sul Tappetino e nella Vita

WORKSHOP CON ELENA DE MARTIN
La Yoga Shala, Milano
15 - 17 Febbraio 2019
 

Il 17 Febbraio 1999 Elena fa la sua prima classe di Ashtanga Yoga: da quel momento questo cammino diventa la sua vita e dopo due decenni celebrerà in un seminario questo passaggio insieme ai suoi studenti!

Un Workshop Speciale in cui Elena condividerà i punti fondamentali e più importanti del percorso di vita nello Yoga. Vent'anni dedicati all'Ashtanga Yoga: cosa hanno significato, quali sacrifici hanno richiesto, quali intenzioni hanno originato e quale trasformazione hanno portato. Un cammino di grande passione, lungo, talvolta tortuoso, accompagnato da esperienze indimenticabili e di grande crescita, il quale attraverso la quotidiana pratica sul tappetino, ha determinato senza dubbio un'esperienza di vita fuori dai soliti canoni, ma allo stesso tempo pieno e presente nella sua ordinarietà. Ha donato consapevolezza e presenza, grandi aiuti per fronteggiare il succedersi degli eventi della vita, cogliendo da ognuno di essi, belli o brutti che fossero, la grande lezione di crescita che portavano. 
Partendo da un lavoro serio, dedicato sugli Asana, inizialmente senza capire dove questo potesse portare, pian piano lo Yoga ha cominciato a portare le sue prime ma già forti trasformazioni con la naturalezza che lo contraddistingue, le quali non hanno mai smesso di avvenire e che così hanno donato a Elena una vita degna di essere vissuta.

Nel Seminario verranno raccontati e trasmessi i passaggi importanti che hanno reso la pratica sempre più profonda e significativa; nell'ambito del lavoro fisico quali compensioni hanno portato, soprattutto per riuscire a superare le difficoltà del momento e i limiti incontrati, così da modellare il corpo in modo da arrivare ad una pratica sempre più fluida e leggera con un respiro continuo e morbido; in ambito mentale, quali caratteristiche personali sono emerse da poter finalmente riconoscere e vedere con occhio più obbiettivo e su cui lavorare per migliorare la propria condizione, manifestando rivelazioni e chiarezze che nel tempo si sono dimostrate sempre più utili per la vita quotidiana.

Celebreremo questi primi vent'anni di pratica raccontando gli incontri con i grandi maestri di Elena, sue essenziali guide, ma anche con aneddoti importanti, episodi significativi e divertenti che hanno reso questo cammino ancora più efficace oltre che sorprendente e così pieno di vita per la quale godere e gioire.

PROGRAMMA:

VENERDI' 15 Febbraio
- ore 18,30-20,30 Introduzione al Seminario e breve Classe Guidata

SABATO 16 Febbraio
- ore 6,30 in poi Mysore Style (orari da confermare a seconda del numero degli studenti)
- ore 10,00 - 12,00 Classe Guidata per Principianti
- ore 15,00 - 18,00 Vent'anni di trasformazioni sul tappetino; lavoro tecnico e spunti principali del valore degli asana

DOMENICA 17 Febbraio
- ore 6,30 in poi Mysore Style (orari da confermare a seconda del numero degli studenti)
- ore 10,00 - 12,00 Classe Guidata per Principianti
- ore 12,00 - 14,00 Pranzo Vegano/Vegetariano tutti insieme ognuno porta qualcosa
- ore 14,00 -16,30 Vent'anni di trasformazioni nella vita: una carrellata di racconti e aneddoti per ispirare il percorso nello Yoga

COSTI:

Gratuito per gli studenti de La Yoga Shala
Contributo 50% del prezzo indicato sotto per tutti gli altri

Seminario intero 150€
Giornata Intera Sabato  85€  Domenica 70€ 
Pratica Singola Venerdì sera - Sabato Mattina - Domenica Mattina 35€
Classi Pomeridiane Sabato 60€ Domenica 40€

Il percorso proposto è rivolto sia a studenti esperti che a principianti che desiderano approfondire la loro conoscenza di questa disciplina.

E' altamente consigliato a tutti gli studenti de La Yoga Shala, che insieme potranno elevare la loro conoscenza di se stessi e della pratica e che renderanno così il livello delle classi della nostra scuola ancora più alto, cosa di cui tutti potranno giovare nel proprio percorso yogico e non solo. 

Questo weekend sarà un momento di Yoga profondo
Per info www.ashtanga-yoga.it/news/index.html


Per un migliore risultato del seminario sulla propria pratica, sia a livello tecnico che di maggiore comprensione della disciplina, è consigliato partecipare all'intero evento.
Il seminario è aperto a tutti, studenti esperti, principianti che vorrebbero approfondire la loro pratica e neofiti che desiderano conoscere, provare e scoprire il mondo dell'Ashtanga Yoga.

Il costo del seminario è quantificato per la partecipazione all'intero evento e questo dà diritto ad un prezzo più agevolato. Le soluzioni diverse sono fatte per dare la possibilità di presenza a chi non può partecipare nella sua interezza ma naturalmente hanno un costo diverso.

Per la partecipazione è necessario essere tesserati a La Yoga Shala Ssdarl per l'anno 2018-19
Per chi non lo fosse, il costo è di 25€ e sono richiesti i seguenti dati: 
Nome e Cognome - Luogo e Data di Nascita- Residenza in via - Città - Cap - Cod. Fiscale - Email - Telefono

La prenotazione avviene via email seguita dal pagamento come conferma; può essere effettuato in contanti durante le classi settimanali o via bonifico a: 

LA YOGA SHALA Ssdarl: 
BANCA POPOLARE ETICA
IBAN: IT18G0501801600000016739286 
BIC / SWIFT:   CCRTIT2T84A
Causale: Workshop Elena + nominativo studente 
Non abbiamo il sistema per pagamenti con Bancomat e Carta di Credito

LA YOGA SHALA
Via Domenichino 11, Milano
(Entrata Cancelletto Passo Carraio)
MM Rossa Amendola Dir. Rho Fiera
MM Lilla Lotto
www.ashtanga-yoga.it