"ONE SIMPLE THING"
LA YOGA SHALA, MILANO
7 - 10 MARZO 2019

UN IMPERDIBILE APPUNTAMENTO DI ASHTANGA YOGA ATTRAVERSO UNA DELLE VOCI PIU' AUTOREVOLI DI QUESTA DISCIPLINA!

PER LA QUINTA VOLTA IN ITALIA A LA YOGA SHALA DI MILANO, OSPITEREMO NUOVAMENTE E CON GRANDE ONORE EDDIE che riporterà l'autenticità del suo insegnamento a tutti gli studenti di Ashtanga Yoga in Italia.
Il più giovane fra i cosiddetti Senior Teacher di Ashtanga Yoga nel mondo, Eddie ha seguito per più di vent' anni ininterrottamente l'insegnamento del suo GURU SRI K. PATTABHI JOIS, da cui ha potuto imparare la più profonda essenza dell'Ashtanga Yoga. Sempre vicino a Guruji fino alla sua scomparsa nel 2009, ha con grande devozione e dedizione votato tutta la sua vita allo studio dell'Ashtanga Yoga anche nei suoi aspetti meno evidenti, avvicinandosi al sanscrito e studiando molte delle scritture della tradizione indiana, oltre che tutti gli aspetti della cultura del subcontinente. Eddie Stern è la personificazione occidentale del pensiero indiano ed è l'espressione più autentica di come questo possa essere applicato ai ritmi della nostra vita così lontana dal sistema orientale.

E' uno dei più riconosciuti e straordinari insegnanti di Ashtanga Yoga nel mondo e il suo ritorno a Milano sarà una grande opportunità per condividere insieme a lui la vera e pura essenza dell'Ashtanga Yoga.

Per conoscere meglio il lavoro di Eddie potete cliccare al seguente link sui suoi video e vedere il suo straordinario lavoro in Urban Yogi di ChopraWell
www.youtube.com/results?search_query=eddie%20stern%20yoga&sm=3
fra cui vi segnalo www.youtube.com/watch?v=fY94xYbE47Y e tutti gli episodi che potrete trovare del progetto URBAN YOGI

PROGRAMMA WORKSHOP:
il seminario è aperto a tutti, studenti esperti e principianti
In Inglese con traduzione in Italiano

GIOVEDI' 7 - VENERDI' 8 MARZO
dalle 6,30 alle 10,30 MYSORE STYLE (orari d'entrata da definire dalle 6,30 alle 9,00)

GIOVEDI' 7 MARZO
ore 18,30-20,30 CHANTING-PRANAYAMA-PHILOSOPHY

VENERDI' 8 MARZO
ore 18,30-20.30 GANESH PUJA e LECTURE

SABATO 9 MARZO
ore 7,15-9,00 CLASSE GUIDATA PRIMA SERIE
ore 9,30-11,15 CLASSE GUIDATA FINO A NAVASANA PER CHI NON CONOSCE LA SEQUENZA INTERA E PER PRINCIPIANTI
ore 15,00-18,00 PHILOSOPHY-CHANTING-MEDITAZIONE

DOMENICA 10 MARZO  
ore 7,15-9,00 CLASSE GUIDATA PRIMA SERIE
ore 9,30-11,15 CLASSE GUIDATA FINO A NAVASANA PER CHI NON CONOSCE LA SEQUENZA INTERA E PER PRINCIPIANTI
ore 14,30-16,30 Q&A  PHILOSOPHY-CHANTING-MEDITAZIONE
 

GLI ARGOMENTI DEL WORKSHOP

Pensare Agire Sentire e Essere: Quattro Modalità di Yoga (Giovedì)
Pranayama, Chanting e Filosofia
Uno dei significati della parola yoga è Unione. Lo Yoga ci insegna le pratiche mediante le quali possiamo sperimentare questo sentimento di unione con il nostro sé interiore. In questa classe parleremo dei quattro Yoga, chiamati JNANA, KARMA, BHAKTI e RAJA, che sono i modi fondamentali in cui possiamo sperimentare tale unione attraverso i quattro modi in cui sperimentiamo il mondo: il pensiero, l'azione, il sentimento e l'essere. Gli Yogi hanno classificato questi quattro modi in base sia al modo in cui viviamo il mondo, sia ai quattro temperamenti delle persone secondo i quali vengono attirati dai diversi yoga. Ognuno di questi Yoga può portarci ad un senso di pace interiore, al conoscere e alla conoscenza: conoscere questi diversi approcci può aiutare ad ampliare la nostra visione su come le pratiche possono pervadere la nostra vita quotidiana.

La Vira come un Rituale (Venerdì):
Prima della Puja (rituale di devozione) di Venerdì sera, avremo una lezione di circa un'ora su come, nella Tradizione Hindu, l'intero universo è visto come un grande rituale che si svolge sull'altare del divino. In questa prospettiva, l'esecuzione di rituali semplici e quotidiani può ritualizzare anche gli aspetti più banali della nostra vita, così che anche ogni piccola azione che compiamo durante il giorno diventi sacra.

One Simple Thing (Sabato):
Durante questo incontro si parlerà di alcuni dei meccanismi sottili dello Yoga che lo rendono una pratica efficace di Regolazione del Sé, Regolazione Emotiva ed Esperienza Spirituale. Prendendo spunto dal suo prossimo libro (ONE LITTLE THING, che sarà pubblicato il 12 Marzo), Eddie parlerà della varietà di scoperte scientifiche e spiegazioni yogiche che completano sia l'approccio orientale che quello occidentale alla pratica spirituale. Anche dopo migliaia di anni, lo Yoga continua ad essere una pratica e una filosofia infinitamente interessanti ed entusiasmanti, non invecchiando mai e rimanendo sempre attuale e nuovo. In questa classe vedremo alcuni dei motivi per cui è così.

Pratica di Pranayama
Cos' è il Prana? E' il respiro? E' l'energia? E' qualcosa di diverso? In questa classe porteremo la nostra attenzione sulle diverse idee di ciò che è il Prana, e come degli esercizi di respirazione chiamati Pranayama aiutino ad utilizzarlo al meglio. Faremo alcune pratiche di Pranayama semplici, sicure ed efficaci.

Incontro di Domenica:
Domenica pomeriggio principalmente sarà dato spazio per Domande&Risposte e sarà rivisto parte del materiale trattato nei giorni precedenti. Non mancherà un lungo momento di Chanting e Meditazione anche Domenica.
 

COSTI: dato il programma e le varie possibilità di frequenza che saranno richieste, i costi saranno diversificati a seconda delle classi a cui si parteciperà. Per esperienza sappiamo che le possibilità di partecipazione in occasioni come queste possono essere diverse, per questo abbiamo cercato di prevedere le varie combinazioni di prezzo per rispettare una certa proporzione. Naturalmente il criterio è dettato dal fatto che chi fa l'intero seminario avrà l'agevolazione di prezzo maggiore.
Resta sottointeso che la partecipazione al seminario completo porterà allo studente un arricchimento incredibile data la straordinarietà dell'evento e consigliamo vivamente a tutti di poterselo concedere!

Seminario completo: da Giovedì 7 a Domenica 10 Marzo 300€
Weekend Intensivo da Venerdì 8 Sera a Domenica 10 Marzo 220€
Giornata Intera Sabato 9 o Domenica 10 Marzo 130€
Solo Pomeriggio Sabato 9 o Domenica 10 Marzo 85€
Pratica singola Mattutina 50€
Due Pratiche Mattutine 100€
Tre Pratiche Mattutine 130€
Quattro Pratiche Mattutine 165€
Lecture e Puja 45€
 

Per la partecipazione al seminario è richiesto il tesseramento alla YOGA SHALA S.s.d. a r.l., valido per l'anno accademico 2018-2019 che prevede la copertura assicurativa e la possibilità di partecipare a tutte le attività organizzate da La Yoga Shala durante l'anno: il costo è di 25€.
Gli iscritti ai corsi de La Yoga Shala sono già tesserati.

Dati per il tesseramento:
Nome e Cognome
Data e Luogo di nascita
Residente in via
Città
Cap
Cod. Fiscale
Email
Telefono

Le iscrizioni sono aperte! Prenotazioni via email: per confermare la vostra presenza è necessario il pagamento che può avvenire in contanti durante le classi a LA YOGA SHALA www.ashtanga-yoga.it/Lezioni.htm oppure tramite bonifico alle seguenti coordinate bancarie (ricordiamo di inserire il costo del tesseramento se non già in possesso):

LA YOGA SHALA Ssdarl
Banca: BANCA POPOLARE ETICA
IBAN: IT18G0501801600000016739286
BIC / SWIFT: CCRTIT2T84A
Causale: Seminario Eddie Stern + Nominativo + Date di partecipazione


Per ulteriori info e iscrizioni:
Elena De Martin
astangamilano@yahoo.it
3473541355




BREVE BIOGRAFIA DI EDDIE STERN: Eddie Stern, uno dei più riconosciuti insegnanti di Ashtanga Yoga nel mondo, è cresciuto a New York City e ha studiato Ashtanga Yoga, chanting, filosofia e rituali indiani sotto la guida di Sri K. Pattabhi Jois di Mysore India dal 1991-2009; è il fondatore della Ganesha Temple Yoga Shala in NY, co-editore di Namarupa, magazine che si occupa di pensiero indiano, arte indù e filosofia e gestisce il progetto Urban Yogi insieme a Deepak Chopra, che porta lo yoga e la meditazione ai giovani adulti di comunità svantaggiate e a rischio-di-violenza di New York. Ha pubblicato diversi libri su Pattabhi Jois e l'Ashtanga Yoga, tra cui una traduzione del trattato di Pattabhi Jois del 1960, Yoga Mala. Continua a studiare con il nipote e successore di Pattabhi Jois, R. Sharath Jois.





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