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SEMINARIO

SEMINARIO DI ASHTANGA YOGA
con
EDDIE STERN
    da NEW YORK


LA YOGA SHALA, MILANO
9 - 12 MARZO 2017

UN IMPERDIBILE APPUNTAMENTO DI ASHTANGA YOGA ATTRAVERSO UNA DELLE VOCI PIU' AUTOREVOLI DI QUESTA DISCIPLINA!


PER LA QUARTA VOLTA IN ITALIA A LA YOGA SHALA DI MILANO, GRANDE RITORNO DI EDDIE
che riporterà l'autenticità del suo insegnamento a tutti gli studenti di Ashtanga Yoga in Italia.
Il più giovane fra i cosiddetti Senior Teacher di Ashtanga Yoga nel mondo, Eddie ha seguito per più di vent' anni ininterrottamente l'insegnamento del suo GURU SRI K. PATTABHI JOIS, da cui ha potuto imparare la più profonda essenza dell'Ashtanga Yoga. Sempre vicino a Guruji fino alla sua scomparsa nel 2009, ha con grande devozione e dedizione votato tutta la sua vita allo studio dell'Ashtanga Yoga anche nei suoi aspetti meno evidenti, avvicinandosi al sanscrito e studiando molte delle scritture della tradizione indiana, oltre che tutti gli aspetti della cultura del subcontinente. Eddie Stern è la personificazione occidentale del pensiero indiano ed è l'espressione più autentica di come questo possa essere applicato ai ritmi della nostra vita così lontana dal sistema orientale. E' uno dei più riconosciuti e straordinari insegnanti di Ashtanga Yoga nel mondo e il suo ritorno a Milano sarà una grande opportunità per condividere insieme a lui la vera e pura essenza dell'Ashtanga Yoga.

Per conoscere meglio il lavoro di Eddie potete cliccare al seguente link sui suoi video e vedere il suo straordinario lavoro in Urban Yogi di ChopraWell
www.youtube.com/results?search_query=eddie%20stern%20yoga&sm=3
fra cui vi segnalo www.youtube.com/watch?v=fY94xYbE47Y e tutti gli episodi che potrete trovare del progetto URBAN YOGI

PROGRAMMA WORKSHOP:
il seminario è aperto a tutti, studenti esperti e principianti
In Inglese con traduzione in Italiano

GIOVEDI' 9 - VENERDI' 10 MARZO
dalle 6,30 alle 10,30 MYSORE STYLE (orari d'entrata da definire dalle 6,30 alle 9,00)

GIOVEDI' 9 MARZO

ore 18,30-20,30 CHANTING-PRANAYAMA-PHILOSOPHY

VENERDI' 10
MARZO
ore 18,30-20.30 GANESH PUJA e LECTURE

SABATO 11 MARZO
ore 7,15-9,00 CLASSE GUIDATA PRIMA SERIE
ore 9,30-11,30 CLASSE GUIDATA FINO A NAVASANA PER CHI NON CONOSCE LA SEQUENZA INTERA E PER PRINCIPIANTI
ore 15,00-18,00 YOGA THERAPY segue PHILOSOPHY-CHANTING-MEDITAZIONE

DOMENICA 12 MARZO
 
ore 7,15-9,00 CLASSE GUIDATA PRIMA SERIE
ore 9,30-11,30 CLASSE GUIDATA FINO A NAVASANA PER CHI NON CONOSCE LA SEQUENZA INTERA E PER PRINCIPIANTI
ore 14,30-17,30 YOGA THERAPY segue PHILOSOPHY-CHANTING-MEDITAZIONE


GLI ARGOMENTI DEL WORKSHOP

Yoga Sutra: Vibhuti Pada
Pranayama, Chanting e Filosofia

Come alcuni dei super poteri, o Siddhi, elencati nel Capitolo 3° degli Yoga Sutra, si indirizzano verso le forze emotive e hanno anche correlazioni interessanti con le funzioni del sistema nervoso autonomo. Nella parte teorica di questo workshop, daremo uno sguardo ad alcuni di questi Sutra, e parleremo delle attività del sistema nervoso autonomo in relazione allo Yoga. Inizieremo e finiremo con il canto di alcuni semplici ma potenti mantra in sanscrito, e praticheremo del semplice Pranayama per prepararci per il Chanting.

Classi di Yoga Therapy:

Nella classe Yoga Therapy faremo alcune semplici posizioni yoga che porteranno ad alternative possibili per i problemi al ginocchio e alla spalla che sono comuni nello yoga e nella vita di ogni giorno. Sentitevi liberi di fare le vostre domande circa gli asana che vi sono più ostici, e avremo il tempo per sperimentare il modo di rendere quelle posture più comode per voi.
Anche se non avremo il tempo per affrontare i problemi particolari di tutti, guarderemo le posizioni alternative generali che potrebbero essere utili a tutti.

Pranayama:
Cos' è il Prana? E' il respiro? E' l'energia? E' qualcosa di diverso? In questa classe porteremo la nostra attenzione sulle diverse idee di ciò che è il Prana, e come degli esercizi di respirazione chiamati Pranayama aiutino ad utilizzarlo al meglio. Faremo alcune pratiche di Pranayama semplici, sicure ed efficaci.
 

COSTI: dato il programma e le varie possibilità di frequenza che saranno richieste, i costi saranno diversificati a seconda delle classi a cui si parteciperà. Per esperienza sappiamo che le possibilità di partecipazione in occasioni come queste possono essere diverse, per questo abbiamo cercato di prevedere le varie combinazioni di prezzo per rispettare una certa proporzione. Naturalmente il criterio è dettato dal fatto che chi fa l'intero seminario avrà l'agevolazione di prezzo maggiore.
Resta sottointeso che la partecipazione al seminario completo porterà allo studente un arricchimento incredibile data la straordinarietà dell'evento e consigliamo vivamente a tutti di poterselo concedere!


Seminario completo: da Giovedì 9 a Domenica 12 Marzo 280€
Weekend Intensivo da Venerdì 10 Sera a Domenica 12 Marzo
210
Giornata Intera Sabato 11 o Domenica 12 Marzo
120
Solo Pomeriggio
Sabato 11 o Domenica 12 Marzo 80
Pratica singola Mattutina 45€
Due Pratiche Mattutine 90€
Tre Pratiche Mattutine 125€
Quattro Pratiche Mattutine 160€
Lecture e Puja 40€

Per la partecipazione al seminario è richiesto il tesseramento all' ASS. MI.AS.YO. MILANO ASHTANGA YOGA affiliata all'AICS, valido per l'anno accademico 2016-2017 che prevede la copertura assicurativa e la possibilità di partecipare a tutte le attività organizzate dall'Associazione durante l'anno: il costo è di 20€.
Gli iscritti ai corsi de La Yoga Shala sono già tesserati e chi è tesserato all'AICS anche tramite altri circoli per l'anno in corso è già in regola.


Dati per il tesseramento:

Nome e Cognome
Data e Luogo di nascita
Residente in via
Città
Cap
Cod. Fiscale
Email
Telefono


Per ulteriori info e iscrizioni:
Elena De Martin
astangamilano@yahoo.it
3473541355

Le iscrizioni sono aperte! Prenotazioni via email: per confermare la vostra presenza è necessario il pagamento che può avvenire in contanti durante le classi a LA YOGA SHALA www.ashtanga-yoga.it/Lezioni.htm oppure tramite bonifico alle seguenti coordinate bancarie (ricordiamo di inserire il costo del tesseramento):

ASSOCIAZIONE MI.AS.YO. MILANO ASHTANGA YOGA
Banca: BANCA POPOLARE ETICA
IBAN: IT52X0501801600000000128260
BIC: CCRTIT2T84A
Causale: Seminario Eddie Stern + Nominativo + Date di partecipazione


BREVE BIOGRAFIA DI EDDIE STERN: Eddie Stern, uno dei più riconosciuti insegnanti di Ashtanga Yoga nel mondo, è cresciuto a New York City e ha studiato Ashtanga Yoga, chanting, filosofia e rituali indiani sotto la guida di Sri K. Pattabhi Jois di Mysore India dal 1991-2009; è il fondatore della Ganesha Temple Yoga Shala in NY, co-editore di Namarupa, magazine che si occupa di pensiero indiano, arte indù e filosofia e gestisce il progetto Urban Yogi insieme a Deepak Chopra, che porta lo yoga e la meditazione ai giovani adulti di comunità
svantaggiate e a rischio-di-violenza di New York. Ha pubblicato diversi libri su Pattabhi Jois e l'Ashtanga Yoga, tra cui una traduzione del trattato di Pattabhi Jois del 1960, Yoga Mala. Continua a studiare con il nipote e successore di Pattabhi Jois, R. Sharath Jois.

LA YOGA SHALA

Via Domenichino,11
20149 Milano
Entrata Cancelletto Passo Carrario
MM ROSSA Amendola Direz. Rho Fiera MM LILLA Lotto
www.ashtanga-yoga.it

Per alloggiare a Milano, qualche link
http://www.airbnb.it/
http://www.hostelmilan.org/it/

http://www.bed-and-breakfast.it/
http://www.venere.com/it/?ref=744812
http://www.initalia.it/
http://www.milan30.com/
http://www.bbplanet.com/